宝宝夏季吃什么水果好 5大水果适宜吃

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2018-08-03

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  西瓜汁  宝宝夏天喝西瓜汁也比较好。 西瓜除了富含维生素外,提高宝宝机体免疫力,少生病,健康成长。 多吃西瓜可以预防铅含量过高现在城市的空气污染太大了,因此这一点很重要哦。   苹果汁  所有水果中苹果的维生素成分是包含最多,使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。 苹果汗适当任何体质的宝宝,如果宝宝肠胃寒凉的话,那么就做熟苹果泥吃,时间不要过久,五至十分钟就好,还可以预防宝宝缺锌,并且还能补充锌哦。

  鲜橙汁  宝宝夏天还可以喝鲜橙汁。

鲜橙,含丰富的维生素C和胡萝卜素,宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁,在开胃的同时又解馋。

  西红柿汁  宝宝夏天还可以喝西红柿汁。

用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后,去皮,用干净的纱布包起;再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿,成汁置于干净的容器中,加入适量白糖调匀,装入奶瓶即可喂哺,或加入牛奶及奶粉中也可。   菠萝汁  宝宝夏天喝菠萝汁也是不错的选择。 菠萝汁的香气和美味是无可比拟的,里面含有多种芳香物,还有大量有机酸,此外,还有菠萝蛋白酶,这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

  同事菠萝里面含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢和改善视力,极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

  葡萄汁  葡萄是夏季应季水果,家长还可以鲜榨一点葡萄汁给宝宝吃。

苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防感冒。 (参考网产:太平洋亲子)(责任编辑:王少华)。